Diástase dos Retos Abdominais – O que é?

Você já ouviu falar da diástase dos retos abdominais?

A Diástase dos Retos Abdominais ou Diástase Abdominal pós Gravidez é uma condição que se apresenta como o afastamento dos músculos retos abdominais. Embora seja muito mais frequente em mulheres pós-gestação, pode aparecer também em mulheres no geral, especialmente após perda ponderal acentuada.

O que causa a Diástase dos Retos Abdominais?

A separação dos feixes localizados no músculo reto abdominal, acima ou abaixo da linha do umbigo pode ser causada pela distensão tecidual durante a gestação, associado ao enfraquecimento da musculatura da região, causando muitas vezes uma fraqueza muscular e abaulamento abdominal no repouso, que passa a gerar bastante incômodo estético, em boa parte das pacientes. Em geral vem associado a uma flacidez e excesso de pele abdominal também.

A Diástase é Comum na Gestação?

A gravidez, de forma mais acentuada ainda, nas gestações gemelares, a falta de exercícios específicos durante a gestação, além da oscilação excessiva de peso são alguns dos fatores que podem causar a Diástase, que, além de acometer os músculos Reto Abdominais, pode também envolver os músculos oblíquos (se posicionam em porção mais lateral no Abdome). Quando na gestação, a expansão uterina pode causar o alongamento dos músculos do abdômen, separando as duas bandas musculares. Neste local, pode ficar um “vazio”, deixando a barriga mais proeminente no perfil, e mais flácida ao sentar.

Como Funciona o Tratamento da Diástase Abdominal?

O tratamento da Diástase Abdominal dependerá do nível de gravidade em que o paciente se encontra. Quando a condição é leve, podem ser realizados exercícios de fortalecimento indicados por um especialista, trazendo boa compensação e melhora. Já quando a condição encontra-se em um nível mais avançado, trazendo queixas estéticas importantes, ou associado ao excesso de pele abdominal, pode ser indicada a intervenção cirúrgica, como a Abdominoplastia, que trata de forma global o Abdome pós gestacional: tanto a aproximação dos músculos na Diástase, quanto a remoção do excesso de pele, com correção estética do umbigo.